导读：小暑节气后30°以上的天气就多了起来，大家喜空调，爱冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起积水为患、身体不适等。那么持续高温，怎样养生？一、颈椎最怕“吹”天气热自然很多家庭都长时间开着空调，颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢...

导读：夏季到来，天气炎热，人体到了极其不适的阶段。需要人们在夏季日常生活中注意三点：一是注意适度保暖预防感冒。夏季天气炎热，人们常常选择过度使用空调、电扇、冷饮等降温措施。往往容易过度降温，使人受凉感冒。夏季中如果人们一旦察觉不适，其实可能已经患病了。所以，必须提前预防。防止过...

　导读：空调病指的是长时间待在空调房，又反复进出温度差5度以上的室内、外，忽冷忽热导致自律神经失调，进而引发水肿、生理障碍等等症状，同时也会因为血液循环不好而造成肌肤暗沉。以下3方法能够有效预防空调病。　　▲头部、腹部、脚踝三方保暖治疗虚冷　　在中医学，治疗虚冷的三个穴位为头部、...

感冒是一种常见病，它多是由病毒感染引起的， 目前几乎没有有效的治疗药物，只要无并发症，注意休息，多饮水，进食易消化食物，补充营养，保持口腔、鼻腔清洁，一般健康成年人患感冒后几日即可自愈。针对发热、头痛、鼻塞、流涕等症状，可选用非处方药解热镇痛药。(1)阿司匹林，是使用时间最长、使用...

时下，钙剂市场品牌繁多，广告宣传铺天盖地，使人们困惑和茫然：究竟该怎样补钙？补什么钙？补多少钙？就此，黑龙江省大庆市龙南医院儿科主任李云兰等人不久前开展了一项“婴幼儿合理补钙干预性实验的研究”，指出补钙切莫受广告误导，并提出了补钙的基本原则，以及补钙的参考剂量。维生素D缺乏性佝...

创可贴是人们日常生活中常用的一种外科用药，但是，到底应该怎样正确地使用它呢？恐怕并不是所有的人都知道，以至于经常发生贴创可贴使伤口发生继发感染的怪事。其实，认真地了解一下创可贴的结构、特点及用途，就能够合理地使用它。创可贴，又名“止血膏布”，具有止血、护创作用。它是由一条长形的...

助消化类如多酶片、酵母片等，此类药中的酶是活性蛋白质，遇热后即凝固变性而失去应有的催化剂作用。维生素c是水溶性制剂，不稳定，遇热后易还原而失去药效。止咳糖浆类止咳药溶解在糖浆里，覆盖在发炎的咽部粘膜表面，形成保护性的薄膜，能减轻粘膜炎症反应，阻断刺激而缓解咳嗽。若用热水冲服会稀...

健胃消食片和大山楂丸是大家众所周知的健胃消食药，不少人喜欢在胃部不适的时候吃一些，由于它酸甜的口感，很多孩子也喜欢把它当作零食，吃起来毫无节制。专家指出：山楂丸和健胃消食片都是常用来消化食积的良方，这类药物副作用较小，按时按量服用不会有什么危害。但如果没有分清消化不良的具体病因...

三伏天来临，夏季也进入了最热的时节，各地又开始烧烤模式，大家做好了对抗酷暑的措施吗，这里为大家介绍几种防暑降温的小方法。1、使用隔热窗帘或贴隔热窗纸有部分人的房间是向西的，这样使得午后室内的温度比较高，建议大家可以使用隔热窗帘或贴隔热窗纸，这两种是经过特殊材质制成，可以够起到反...

现在的人们，眼睛的每天的使用程度是最大的，没有无时无刻不盯着手机或电脑，这样对眼睛的伤害是十分大的。因此，我们在生活中要注意保护双眼，及时补充营养。1、维生素A维生素A是负责暗光下视力和明暗变换视力的重要营养素。如果维生素A不足，人从亮到暗的适应能力就会下降，感觉晚上看不清东西、明...