感冒的时候除了选择合适的药物进食治疗之外，在日常饮食上也应该注意做好调理工作，我们都知道，燕窝是滋补养生的佳品，很多人都会买燕窝来进补，那么下面我们来了解一下，感冒能吃燕窝吗?

　　感冒的时候不适宜吃燕窝，这是因为，食物在人体内消化分解时会产生热量，尤其是蛋白质产生的热量很高，感冒发烧期间还继续服用高蛋白食物的话，体温会持续升高，不利于疾病的康复。此外，当感冒发烧时，体内的消化和吸收功能相对减弱，消化酶分泌减少，活性也相对降低，使燕窝不容易被消化吸收。

　　燕窝中富含的唾液酸成分能够有效帮助病人身体恢复，感冒患者可以在退烧、疾病高峰期过后，身体有所好转的时候，再以进行食补调理，增强抵抗力及免疫能力。燕窝中所含有的表皮生长因子(EGF)和燕窝的水溶性物质能直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，对人体的滋补、复原起着很大的作用;燕窝中的中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建；燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒，同时对对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效。

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