导读：喝水的目的是补充体内的水分，只要喝的水卫生、干净，无论是凉白开还是温水，都是同样有益的。有谣言说喝凉白开=自杀？是真的么？喝凉白开=自杀？白开水也是我们最推荐的水之一，便宜、安全、方便，无出其右。水温，只要自己喝下去感觉舒服就好了。习惯喝温水就喝温水，习惯喝凉水就喝凉水，都...

导读：在有些地方烧水壶用久了出现水垢，有人会说，这水质「太硬」，伤肾。那么硬水对身体不好么？所谓"硬水"是指含有较多、可溶性、钙镁化合物的水。硬水并不对健康造成直接危害，但是会给生活带来好多麻烦，比如用水器具上结水垢、肥皂和清洁剂的洗涤效率减低等。我们常说的「硬水」，就是指...

导读：网上盛传：蒸煮食物的时候，要敞开锅盖烧开水后再放食物，否则氯气就会包裹在食物上，会致癌。虽然自来水的确会有一定的「余氯」，来保证从自来水厂到自家水龙头的过程中，水里不会生长出大量细菌。但是这些氯并不稳定，在光照、加热等条件下，会很快分解、转化掉。如果吃下去的氯消毒剂太多，...

导读：水是生命之源，我们都离不开谁，每天都要喝水，那么你知道喝水的正确姿势么？清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。最好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。喝水要小...

给药间隔对于维持稳定的血药浓度至关重要，如不按照规定的间隔时间用药，可使血药浓度发生很大波动，过高可发生毒性反应，过低时则无效。尤其是在服用抗菌药物时，正确的给药间隔可避免细菌耐药性的发生。例如服用次数为一日三次，需要计算好时间，避免夜间服药，应将一天24小时平均分成3份，可以采取...

很多网友不了解咽炎含片的正确服用方法。润喉片种类繁多，许多人在K歌、长时间讲话后都愿意含服几片，甚至一些人服用润喉片上瘾。需要指出的是润喉片毕竟是药物，有一定的毒副作用。如清凉的薄荷有收缩口腔黏膜血管、减轻炎症水肿和疼痛的功效，但口咽并无炎症也经常含服的话，口腔黏膜血管因经常收...

夏季天气炎热，容易中暑，很多家庭常备藿香正气水来解暑。除了大家公认的解暑效果好以外，藿香正气水还有很多你意想不到的功效。1、蚊虫叮咬：用适量的藿香正气水外搽患部3—5分钟，很快就能消除瘙痒。2、晕车晕船：可用医用棉签蘸取藿香正气水，直接外涂肚脐，或将药液敷于肚脐内，有一定的预防作用...

导读：近日持续高温橙色预警，办公室空调从早八点到晚九点，基本不间断，容易造成空调病，那么三伏天开空调需注意哪些事情呢？办公室开空调，26℃最合适。北京煤炭总医院呼吸科主任王洪武提醒，夏天患呼吸系统疾病的人越来越多，这与人们长时间呆在空调房内有关。鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调...

导读：很多人在进入小暑后，会感到四肢乏力、全身发困、浑身酸困、汗出过多而黏腻不爽，有时候吃东西也感觉没有胃口，吃下去难以消化，整天肚子胀胀的。河南中医学院一附院推拿科副主任医师张世卿表示，造成这一切的根本原因就是湿邪，而对付湿邪的一个很好的办法就是用热水泡脚。进入小暑后，大部分...

导读：夏天，冰淇淋、冷饮、冰冻水果，吃起来那叫个爽！但夏季也是肠道疾病的高发期，专家建议，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给肠胃保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。研究表明，夏季早晨6点前，烧煤...