导读：人体每天都需要各种营养素,任何一种缺乏都会给人体带来伤害,21金维他和善存都有补充营养素的作用，那么21金维他和善存哪个好？

21金维他含有13种维生素及10种矿物质。每片主要成份如下：维生素A，β-胡萝卜素，维生素D，维生素E，维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素B12，维生素C，生物素，叶酸，烟酰胺，泛酸，碘，钼，钙，锌，铁，铜，铬，锰，镁，硒。

善存的主要成份及含量为维生素A 、叶酸 400、锌、维生素D 、烟酰胺、 锰 、维生素E、泛酸、碘、维生素B1、钙 、铬、维生素B2 、磷 、钼 、维生素Be 、钾、硒 、维生索C 、氯、镍、维生素B12、镁 、锡、维生素K1 、 铁 、硅 、生物素、铜、钒。

21金维他和善存主要适应症为用于预防和治疗因维生素和矿物质缺乏所引起的各种疾病。但有不一样的地方，不能单独说哪个好，这类产品的效果因人而异，主要是看患者缺乏什么营养素，对症下药，才会疗效更好。

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