说了这么多预防中暑的措施，那么已经出现中暑的症状了应该怎么办呢？我们应该采取什么措施来缓解呢？

夏天中暑是常见的疾病，但也不要因为它常见就忽视它，中暑是一种致命性的疾病，病死亡率是相当高的。中暑的先兆就是会出现头痛、眼花、耳鸣、口渴，体温只是仅仅的升高，一般无需治疗，只需稍稍休息以后，症状可以缓解。轻度的中暑会出现体温升高，在38度以上，脸色苍白、脉搏增快，出现此情况，可以给患者擦拭冷水降温，待患者恢复至正常。重度中暑也称为热衰竭，会出现昏迷的现象，持续高热甚至会出现意识丧失的情况，非常严重，此时应该及时送医抢救治疗.　

那么出现中暑的症状后我们要怎么处理呢？如出现中暑的症状后，应立即离开高温环境，到阴凉通风的地方休息，并大量的补充水分，可以在饮用水中加适量的盐。在额头和皮肤上用冷水擦拭，使身体的热度挥发，加快降温的速度，如果是有条件的，最好是到有空调设备的地方进行休息。症状较轻者可以服用仁丹、藿香正气口服液等缓解。如果出现血压降低的情况，应该到医院进行静脉注射盐水，缓解患者虚脱无力的病状。