导读：阿胶膏阿胶膏是由阿胶、冰糖、黑芝麻、核桃仁、黄酒制成，具有补血滋阴的作用，长期服用还可以提高人体免疫力，减缓衰老，那么阿胶膏什么时候吃最好呢？

　　中医认为，进补要顺应四季，阿胶膏一般四季都可以服用，但由于阿胶属于滋腻的补药，建议在冬天服用阿胶膏更合时宜。夏季服用阿胶膏用量需要注意，若服用过量容易引起上火。冬天天气寒冷，人体需要增加热量，更有利于阿胶的吸收。可以在早饭和晚饭后食用阿胶膏，早晨是人体吸收最好的时候，而晚饭后服用阿胶膏可以起到美容养颜的作用。

　　女性服用阿胶膏时要注意，阿胶膏具有补血止血的作用，经期不建议食用阿胶膏，以免引起经期波动导致月经量减少、月经排不干净的现象，通常在月经干净后3~7天时间开始服用。另外，女性怀孕后也会损耗大量的气血，对于气血虚的女性，可以在孕前服用阿胶膏调理身体，孕妇分娩时会流失大量的气血，但要注意，产妇要在恶露干净后食用阿胶膏。

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